En nuestro Ashram en Riudoms una excelente oportunidad de aprender un método sistematico y eficiente de lidiar con nuestra propia mente.

Cada sábado abrimos nuestras puertas para todas las personas que tienen interés en la meditación, quizás han practicado algún tipo de técnica de relajación o hatha yoga y les gustaría tener una técnica de meditación para practicar en su casa de forma individual.

Te introduciremos a los principios del yoga y la meditación como método sistemático y lógico de lidiar con los conflictos de la mente que se ven reflejados en nuestras vidas. La meditación es una práctica que añadimos a nuestras vidas para profundizar en la experiencia del ser y que nos aporta la calma y quietud suficientes para superar los pensamientos que nos producen sufrimiento.

En este proceso de integración personal recuperaras la alegría de vivir, la vitalidad y el equilibrio. Las técnicas de meditación son diseñadas para cada asistente de forma individualizada y están adaptadas al estilo de vida habitual de occidente. Hombres y mujeres trabajadores con responsabilidades diversas (familia, empresa, amigos, hipoteca etc..). En mitad de este (a veces aparente valle de lagrimas y otras excitante triunfo) se puede encontrar la paz que reside en tí.

Las técnicas de meditación que aprenderás durante este curso desarrollaran tu capacidad de atención y concentración abriendo tu mente a escuchar aquello que te rodea y que es resultado de tu andar por este planeta nuestro. Así mismo las practicas espirituales que serán diseñadas para ti de forma individualizada te aportaran la energía necesaria cada día para vivir estando en el presente, o en presencia que viene  a ser lo mismo.

La meditación cambia la personalidad o ego. Quita la dureza existente y aporta la dulzura que inspira la calidez interior, que es una llamita que brilla en nuestro interior y que por siempre brillará.

Una vez hayas comenzado con este camino, podrás ir desplegándote a través de tu propio caminar y siempre podrás asistir si lo deseas a nuestros retiros y cursos avanzados.

Aplicate la mejor receta contra la crisis:

¡¡Estar bien a pesar de todo!!!

Te esperamos. Solo tienes que aparecer por allí y te recibiremos con toda hospitalidad.

Conocerás los principios básicos del yoga y sus diversas practicas relativas a la mente y sus cualidades, a la acción en la vida diaria, a los conocimientos que adquirimos como resultado de nuestra experiencia y también el yoga de la apertura del corazón.

Las personas que asistais a nuestra meditación en grupo y satsang aprenderéis una serie de técnicas de meditación y prácticas espirituales que os serán de utilidad el resto de vuestra vida y que os permitirán encontrar una cierta libertad interior sin dejar de ser parte de la sociedad.

Solo tienes que aparecer por alli y seras bienvenido.

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